拥有超级记忆力的习惯

作者:Francis 发布时间:May 7, 2014 分类:知识管理

拥有超级记忆力差不多是每个人的梦想,以下方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书,可以参考下,形成自己的习惯,拥有良好的记忆力!

一、唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭。

2、用手指分辨硬币。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放开嗓子大声朗读。

6、闻咖啡看鱼的图片。

二、寻求脑刺激

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